La pratique du sport permet aux handicapés de retirer de nombreux avantages utiles dans leur vie quotidienne :
- Amélioration de la coordination des mouvements (mobilité, connaissance de son corps….)
- Amélioration de la condition physique (endurance, force, résistance à la fatigue…)
- Amélioration des fonctions cognitives (sports adaptés)
- Intégration par le sport dans une collectivité, une équipe et participation à la vie en groupe
- Augmentation de l’estime de soi, amélioration de l’image de soi, développement personnel et bien être général.
- Reconnaissance par la société.
- Plaisir de pratiquer et de concourir, voire de vaincre.
- Notion de partage notamment avec les autres handicapés et les sportifs accompagnateurs (guide pour non-voyants et malvoyants par exemple)
- Contact et relations avec l’environnement (relation avec les chevaux lors de l’équitation par exemple)
- Certains sports permettent une grande liberté et une quasi disparition du handicap avec une aisance de pratique (natation).